Comment fonctionne un capteur de puissance ?
Le capteur de puissance est désormais à la portée de tous les passionnés de cyclisme et de triathlon. Autrefois réservé aux compétiteurs professionnels, il est devenu un élément clé pour mieux se connaître dans l’effort et donc améliorer ses performances. Grâce à des mesures précises, il vous accompagne dans votre progression et vous aide à vous dépasser lors de vos entraînements, mais aussi pendant vos courses de vélo de route, VTT ou triathlon.
- Comment fonctionne un capteur de puissance ?
- Quels sont les différents types de capteurs sur le marché ?
- Suivez le guide.
Qu’est-ce qu’un capteur de puissance ?
Il s’agit d’un véritable ordinateur de bord qui mesure l’effort et la puissance déployés pendant votre entraînement ou lors de vos compétitions. Selon les modèles, les données récoltées permettent également d'évaluer la cadence de pédalage, la consommation d’énergie, la vitesse ou encore la fréquence cardiaque. Ces éléments sont immédiatement reproduits sur le compteur placé sur votre guidon.
Par ailleurs, le capteur de puissance est un outil qui permet de se dépasser. Et pour cause, le fait de pouvoir suivre avec précision ses performances aide à connaître ses limites et à les repousser petit à petit en maintenant la puissance souhaitée plus longtemps.
De plus, le capteur de puissance vous permet de progresser et d’ajuster votre entraînement en réalisant vos séances avec plus de précision. Utilisé lors d’une course de cyclisme ou de triathlon, cet équipement technologique permet à l’athlète de mieux gérer son effort afin d’optimiser ses performances.
Afin de connaître précisément sa puissance et sa cadence de pédalage pour s’adapter au mieux aux parcours et conditions extérieures, il est important de récolter des données dans différentes situations d’entraînement : en côte, en descente ou sur plat. Il est également judicieux de réaliser ces parcours avec des conditions météo diverses.
Comment fonctionne un capteur de puissance ?
Uniquement soumise à l’action du cycliste, la puissance est une valeur stable et très fiable. Exprimée en watts, elle est calculée avec la formule suivante : Puissance (Watts) = Couple (Newton. Mètre) x vitesse angulaire. La technologie du capteur de puissance se base sur la mesure des déformations ou extensométrie. Plus précisément, la puissance est mesurée grâce à des jauges de contrainte qui se déforment légèrement par l’appui des jambes durant le pédalage. La puissance exprimée a l’avantage de ne pas être altérée par des paramètres extérieurs, tels que des changements de température, de la fatigue ou du stress pré-compétitif. La transmission de données se fait grâce à un protocole ANT+ et/ou Bluetooth dont la compatibilité est assurée sur la plupart des compteurs GPS du marché (Garmin, Polar, Wahoo…). Il est aussi possible de visualiser ses performances via l’application dédiée du capteur que vous avez choisi.
Quels sont les différents types de capteurs ?
Il existe aujourd’hui une large gamme de capteurs de puissance qui s’adaptent à vos besoins et à votre budget. Parmi les meilleures marques sur le marché, on retrouve Favero, Garmin ou encore Wahoo.
Capteur de puissance dans le pédalier
Il s’agit du capteur le plus utilisé par les cyclistes. Très efficace, il mesure la force au plus près du point de pression. Cette précision constitue un avantage non négligeable dans la lecture des données. Elle justifie aussi son prix, plus élevé que les autres types de capteurs de puissance sur le marché.
Capteur de puissance dans le moyeu arrière
Ce type de capteur, placé sur la roue arrière, est constitué de plusieurs jauges de contraintes. Son principal avantage : il est particulièrement pratique si vous utilisez plusieurs vélos. En effet, il peut être échangé sans nécessité de démonter l’ensemble.
Capteur de puissance dans les pédales
Très fréquent, ce type de capteur peut être rapidement changé d’un vélo à un autre grâce à sa facilité d’ajustement. Il récolte des informations sur la puissance et l’équilibre, mais aussi sur la dynamique du pédalage. Il permet également d’obtenir des données différentes pour chaque jambe.
Capteur de puissance dans la manivelle
Ce type de capteur de puissance a l’avantage de s’installer très facilement. Il peut être utilisé en simple ou double face. La première option garantit des données moins précises, puisqu’il mesure la puissance d’une seule jambe. Il est donc conseillé d'opter pour un équipement double face pour plus de fiabilité.
Capteur de puissance sur l’étoile des manivelles
Plus précis qu’un capteur dans la manivelle, il collecte les données de puissance des deux jambes. Vous pouvez ainsi mesurer l’équilibre gauche-droit. Son montage se réalise facilement et rapidement. Si le fonctionnement d’un capteur de puissance se base sur le même calcul pour tous les modèles, les données récoltées sont plus ou moins précises selon son emplacement sur votre vélo. De plus, l’autonomie de la batterie varie. Vous devez donc définir vos exigences et vos objectifs en amont pour faire le meilleur choix.