Hormis le bonnet et les lunettes de natation indispensables (plutôt polarisées pour éviter l'inconfort visuel que provoque le soleil), si l'on a peu ou pas d’expérience en mer, nous chercherons avant tout la sécurité et le confort. Les nageurs débutants voudront être à l'aise et rassurés, pour débuter sans se soucier du froid ou des difficultés que pourrait engendrer leur nouvel équipement. Ainsi, une combinaison qui présente une grande flexibilité, une flottabilité neutre et offre également une isolation thermique adéquate sera idéale pour se lancer dans cette nouvelle aventure en eau libre.
En ce qui concerne la sécurité, il faut bien évidemment mentionner la visibilité. Être bien visible en mer est un aspect fondamental, surtout si l’on a peu d'expérience en eau libre ou si l'on ne connaît pas la zone où l’on s'apprête à nager. Porter des éléments tels qu’un bonnet de haute visibilité (en néoprène ou en silicone selon la température de l'eau), une bouée ou une combinaison avec des manches oranges nous fournira la sécurité supplémentaire pour nos séances d'entraînement et évitera d'infliger des frayeurs aux autres nageurs, surfeurs ou bateaux..
La bouée, en plus d'offrir une grande visibilité, est un élément indispensable que le nageur doit toujours porter en eau libre. Non seulement s'agit-il d’un accessoire de sécurité élémentaire, mais il apporte également une flottabilité supplémentaire permettant de faire une pause pour reprendre des forces, et aide à transporter les effets personnels de manière sûre, pratique et étanche.