Spécialiste en triathlon, magasin de triathlon à Paris, Nice, Vexin.
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Les régimes populaires réduisent souvent la relation entre la santé et la nutrition à trois catégories principales de macronutriments : les graisses, les protéines et les glucides.
S'il est indéniable que les macronutriments constituent la base de la nutrition, s'arrêter là serait rendre un mauvais service à la relation complexe entre la nutrition et les performances optimales.
Un mot. Les micronutriments ou "micros".
La micronutrition sportive est délibérément formulée pour favoriser les résultats sportifs d'élite, car tous les micronutriments n'apportent pas les mêmes bénéfices.
Les compléments alimentaires pour un sportif vont permettre d'arriver le jour-J avec le plein d’énergie. Réduire la fatigue quotidienne, faciliter le sommeil, diminuer les risques de maladie saisonniere ...
Dormez plus profondément, récupérez plus rapidement et donnez le meilleur de vous-même grâce à la gamme de compléments de récupération au magnésium de PILLAR. Le Triple Magnésium de PILLAR assure une protection neuromusculaire optimale pour soutenir les performances. Il réduit la fatigue musculaire et les courbatures et contribue à améliorer la qualité générale du sommeil. Présentez-vous à chaque séance avec une énergie renouvelée, prêt à tout donner !
"Mon rendez-vous le soir, ou environ une heure après ma dernière séance de la journée. Il n'y a pas de meilleure récupération que le sommeil, donc tout ce qui contribue à le favoriser est extrêmement bénéfique pour les performances."
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