Spécialiste en triathlon, magasin de triathlon à Paris, Nice, Vexin.
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Le pull buoy est un accessoire de natation très utile pour tous les niveaux : débutants ou confirmés. En effet, le pull buoy vous permet de progresser et de perfectionner votre technique de nage en isolant le travail des bras ou des jambes.
C'est un accessoire d'entraînement à la natation en mousse monobloc. Généralement en forme de 8, ce flotteur va améliorer de manière artificielle votre position dans l'eau.
Le pull-buoy se place entre les chevilles ou entre les cuisses pour faire travailler le haut du corps. Vous pouvez également l’utiliser pour travailler vos jambes, en le tenant dans vos mains.
Si vous souhaitez progresser dans votre technique de bras ou si vous souhaitez muscler le haut de votre corps, le pull buoy est un matériel indispensable. En effet, en plaçant cet accessoire en mousse entre vos jambes (cuisses, mollets ou chevilles) et en le serrant vous allez solliciter vos abdominaux. Ensuite, le pull buoy immobilise le bas de votre corps, ce qui va concentrer le travail sur le haut. Vous allez alors mobiliser les muscles profonds du haut du corps et focaliser le travail sur vos bras.
Compléter la séance d'entrainement avec les plaquettes de natation.
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